Οι οικογένειες διαφέρουν,
οι απορίες παραμένουν κοινές.
Κανένας γονιός δεν γεννιέται «έτοιμος».
Οι απορίες είναι φυσικό κομμάτι της φροντίδας και συχνά οι ίδιες ερωτήσεις επανέρχονται στα περισσότερα ιατρεία:
– Πότε να πάω πρώτη φορά το μωρό στον παιδίατρο;
– Πόση ώρα επιτρέπεται να βλέπει οθόνη;
– Πώς ξέρω ότι αναπτύσσεται σωστά;
Στην ενότητα αυτή θα βρείτε συχνές ερωτήσεις και απαντήσεις, βασισμένες στην επιστημονική εμπειρία αλλά γραμμένες σε απλή, κατανοητή γλώσσα.
Στόχος δεν είναι να αντικαταστήσουν την προσωπική επικοινωνία με τον γιατρό, αλλά να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα το παιδί και να λειτουργήσετε κάθε φορά με λιγότερο άγχος και περισσότερη σιγουριά.
Πότε πρέπει να πάω πρώτη φορά το μωρό στον παιδίατρο;
Η πρώτη επίσκεψη στον παιδίατρο συνήθως γίνεται μέσα στις πρώτες 5–7 ημέρες ζωής και στην πλειοψηφία των φορών γίνεται με επίσκεψη κατ’οίκον.
Είναι σημαντική για να εκτιμηθεί η ανάπτυξη του μωρού, ο ίκτερος και ο θηλασμός.
Σε αυτή την πρώτη επαφή, ο παιδίατρος καθοδηγεί τους γονείς σχετικά με τη συχνότητα παρακολούθησης και τα πρώτα εμβόλια.
Πότε πρέπει να ανησυχήσω για πυρετό στο παιδί;
Αν το παιδί είναι κάτω των 3 μηνών και έχει θερμοκρασία πάνω από 38°C, πρέπει να εξεταστεί άμεσα.
Σε μεγαλύτερες ηλικίες, ο πυρετός θεωρείται ανησυχητικός αν επιμένει πάνω από 3 ημέρες ή συνοδεύεται από λήθαργο, εξάνθημα ή δυσκολία στην αναπνοή.
Σε κάθε περίπτωση, επικοινωνήστε με τον παιδίατρο για καθοδήγηση.
Κάθε πότε πρέπει να πηγαίνω το παιδί στον παιδίατρο;
Κατά το πρώτο έτος, οι επισκέψεις στον παιδίατρο είναι συχνές, συνήθως κάθε μήνα, για να ελέγχεται το βάρος, η ανάπτυξη και ο εμβολιασμός.
Μετά τον πρώτο χρόνο, η παρακολούθηση αραιώνει, κάθε 3 έως 6 μήνες, εκτός αν υπάρξει κάτι που χρειάζεται αξιολόγηση.
Πόση ώρα επιτρέπεται να βλέπει οθόνη ένα παιδί;
Η χρήση οθονών εξαρτάται από την ηλικία και το περιεχόμενο, όχι μόνο από το χρόνο.
- Κάτω των 2 ετών: αποφεύγεται η έκθεση σε οθόνες, εκτός από βιντεοκλήσεις με μέλη της οικογένειας
- 2–5 ετών: έως 1 ώρα την ημέρα, με τη συνοδεία γονέα και εκπαιδευτικό περιεχόμενο
- 5–9 ετών: έως 1–1,5 ώρα, με σταθερούς κανόνες (π.χ. όχι πριν τον ύπνο ή κατά τη διάρκεια των γευμάτων)
- 9–12 ετών: έως 2 ώρες, με έμφαση στην ισορροπία μεταξύ φυσικής δραστηριότητας, ύπνου και σχολικών υποχρεώσεων
- Έφηβοι: μπορούν να διαχειρίζονται περισσότερο χρόνο, εφόσον δεν επηρεάζονται ο ύπνος, η σχολική απόδοση και η κοινωνική ζωή
Η ποιότητα του περιεχομένου και η παρουσία του γονιού παραμένουν πιο σημαντικές από τη διάρκεια.
Πότε κόβει το παιδί την πάνα;
Η ηλικία διαφέρει από παιδί σε παιδί, αλλά συνήθως γύρω στα 2–3 χρόνια το παιδί αρχίζει να ελέγχει τις ανάγκες του.
Η μετάβαση χρειάζεται υπομονή και ενθάρρυνση, όχι πίεση.
Η συνέπεια στη ρουτίνα και η θετική στάση των γονιών βοηθούν περισσότερο από κάθε «τεχνική».
Πότε γίνεται ο παιδιατρικός έλεγχος για το Ατομικό Δελτίο Υγείας Μαθητή (Α.Δ.Υ.Μ.);
Ο παιδιατρικός έλεγχος για την έκδοση του ΑΔΥΜ πραγματοποιείται πριν από κάθε βαθμίδα του σχολείου:
Στην εγγραφή στο Νηπιαγωγείο (4 ετών)
Στην Α Δημοτικού (6 ετών)
Στη Δ Δημοτικού (9 ετών)
Στην Α Γυμνασίου (12 ετών)
Και στην Α Λυκείου (15 ετών)
Η εξέταση περιλαμβάνει έλεγχο ανάπτυξης, όρασης, ακοής και εμβολιασμών, ώστε να επιβεβαιωθεί ότι το παιδί είναι έτοιμο να ξεκινήσει τη νέα σχολική βαθμίδα.
Αν εντοπιστούν δυσκολίες λόγου, συγκέντρωσης ή κινητικότητας, ο παιδίατρος μπορεί να συστήσει αξιολόγηση από αναπτυξιολόγο, σε συνεργασία με τον/την εκπαιδευτικό.
